- 535 950 195
- pracowniaintencji@gmail.com
- Słowackiego 25, Piastowska 81
Delikatny proces, który przywraca ciału miękkość, witalność i głęboki spokój.
Terapia czaszkowo-krzyżowa inaczej cranio-sacralna jest niezwykle subtelną formą pracy z ciałem. Nie ma tu mocnych ucisków, intensywnego masażu czy „naprawiania” ciała na siłę. Jest delikatny dotyk, uważność i podążanie za tym, co w danym momencie pokazuje ciało.
W terapii pracujemy m.in. z obszarem czaszki, kości krzyżowej, kręgosłupa, przepon, powięzi i występujących w ciele napięć. Jednym z ważnych elementów tej metody jest również wspieranie równowagi autonomicznego układu nerwowego.
Każdy może doświadczyć odprężenia.
Nie są wymagane żadne wcześniejsze doświadczenia ani wiedza — wystarczy Twoja otwartość na otrzymywanie.
Sesja może pomóc zmniejszyć napięcie w ciele i poczuć większą swobodę.
Głębokie odprężenie może wspierać jakość snu oraz poczucie odzyskania energii.
Łagodna praca sprzyja odprężeniu i może ułatwić radzenie sobie z codziennym stresem.
Sesja pomaga skierować uwagę na ciało, jego sygnały i aktualne potrzeby.
Niektórzy zauważają zmiany już po pierwszym spotkaniu, inni potrzebują kilku sesji, aby organizm miał przestrzeń do stopniowej integracji i regulacji.
Nie są wymagane żadne wcześniejsze doświadczenia ani wiedza — wystarczy Twoja otwartość na otrzymywanie.
Terapia ma łagodny charakter, jednak istnieją sytuacje, w których nie powinna być wykonywana lub wymaga wcześniejszej konsultacji z lekarzem:
W przypadku chorób przewlekłych, ciąży, niedawnych urazów lub wątpliwości dotyczących stanu zdrowia skonsultuj możliwość udziału w terapii z lekarzem oraz poinformuj mnie przed sesją.
Czas trwania: ok. 45 min – 60 min
Lokalizacja: ul. Słowackiego 25, Bielsko-Biała
Sesja odbywa się w pełnym, wygodnym ubraniu
Miejsca, gdzie będę mogła nauczyć się tej metody szukałam długo. Od wielu lat poszukuję terapii manualnych i naturalnych, które wspierają przebodźcowane, zmagające się ze stałym napięciem i różnymi dolegliwościami osoby.
Wiedziałam, że chcę poszerzyć swoje kompetencje w pracy z ciałem, ale zależało mi też na podejściu, które będzie spójne ze mną. Bez forsowania, za to z dużą uważnością na człowieka i sygnały płynące z jego ciała.
Dopiero Szkoła Terapii Czaszkowo-Krzyżowej Barbary Kostrzewy pod Poznaniem naprawdę mnie zawołała.
To właśnie tutaj kończę całoroczne szkolenie, obejmujące zarówno klasyczne techniki cranio-sacralne, jak i elementy biodynamiki, pracy z powięziami oraz podejścia wisceralnego.
I chyba właśnie to najbardziej lubię w tej metodzie: nie chodzi o to, żeby ciało zmusić do zmiany. Tworzymy mu warunki, w których może zacząć odpuszczać.
Poczuj miękkość, lekkość i bliskość swojego ciała.
Umów sesję terapii czaszkowo-krzyżowej dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Pod numerem telefonu: +48 535-950-195, przez wiadomość prywatną na Messangerze, e-mail lub poprzez Booksy klikając w przycisk powyżej.
Nie musisz przygotowywać się w szczególny sposób. Warto założyć wygodny strój, który pozwoli Ci swobodnie się rozluźnić.
Do zabiegów z ogniem (bańki ogniowe, świecowanie) – zabierz ze sobą dodatkową warstwę ubrań i czapkę/opaskę na uszy.
Sesje terapii czaszkowo-krzyżowej prowadzę w moim gabinecie w Bielsku-Białej. Zapraszam osoby dorosłe oraz dzieci z Bielska-Białej i okolic – m.in. Wilkowic, Bystrej, Kóz i Szczyrku.
Tak – na dowolną kwotę (minimalna wartość według cennika, to 150 zł).
Po terapii wiele osób mówi, że wreszcie mogło naprawdę odetchnąć.
Pojawia się więcej spokoju, łatwiej zasnąć, ciało staje się lżejsze, a głowa mniej zajęta ciągłym działaniem.
Czasem zmiany są subtelne, czasem bardzo wyraźne – ale niemal zawsze zaczynają się od większego kontaktu ze sobą i swoimi potrzebami.
Dlatego terapia czaszkowo-krzyżowa jest jedną z metod wymienianych jako wsparcie przy np. psychoterapii, uczęszczaniu na fizjoterapię etc.
Jeśli nie wiesz, czy ta terapia będzie odpowiednią formą pracy dla Ciebie lub Twojego dziecka, możesz przed umówieniem spotkania po prostu do mnie napisać lub zadzwonić.
